Los parques infantiles ofrecen numerosas oportunidades para mejorar habilidades motoras de forma divertida y natural. A continuación, se describen algunos elementos comunes y cómo aprovecharlos para favorecer el desarrollo físico:
Tobogán
- Bajar sentado: favorece el control postural.
- Subir las escaleras: estimula la planificación motriz y el fortalecimiento muscular.
- Subir por la rampa: ayuda al estiramiento de la cadena posterior de las piernas y fortalece los músculos.
- Es recomendable usar un calzado adecuado, evitando suelas de goma en toboganes largos, ya que esto proporciona mayor seguridad al deslizarse.
Estructuras para trepar
- Mantenerse colgado con las piernas dobladas al pecho: trabaja el agarre manual y fortalece la musculatura abdominal.
- Subir alternando brazos y piernas: mejora la coordinación motora y la fuerza.
- Mantenerse sujeto con manos y pies con los ojos cerrados: favorece la propiocepción y el equilibrio.
Columpios
- Trabajan la integración sensorial vestibular.
- Sentado: ayuda a controlar el tronco.
- Tumbado: favorece la extensión del tronco.
- En posición de pie (bipedestación): estimula las reacciones de equilibrio.
